大家都懂得，防尘口罩主要是为了防灰尘、粉尘进入口鼻，我们佩戴防尘口罩的核心目的是为了阻隔粉尘，而这点主要体现在口罩的阻尘效率上，那么防尘口罩的选择技巧是如何的？我们在选择防尘口罩时，要关注口罩的阻尘效率。防尘口罩的阻尘效率的高低是以其对微细粉尘，尤其对5微米以下的呼吸性粉尘的阻隔效率为标准。因为这一粒径的粉尘能直接入肺泡，对人体健康造成的影响大。我们就跟容鑫小陆来看看防尘口罩的选择技巧吧：

选择口罩的规格并不是越高越好，所以说选防护口罩，并非防护等级越高越好，这一点也是防尘口罩的选择技巧，因为口罩的防护等级越高也就意味着对正常呼吸的阻力越大，佩戴的时候舒适度也会比较差，长期佩戴该规格的口罩，甚至可能出现严重缺氧等情况。此外，目前比较流行的还有活性炭口罩，这种口罩在兼顾阻尘效率的同时，由于加入了活性炭，还可以有效阻隔气味，但在选购这种口罩的时候，也要注意口罩的阻尘效率是否满足日常使用。

大家在考虑防尘口罩的阻尘效率的同时，还要兼顾防尘口罩的舒适性和密合程度，应尽量选择佩戴呼吸阀的口罩，这样可以减少长期佩戴口罩造成的闷热感，同时，重量也要越轻越好，所以说也要懂得防尘口罩佩戴方法。另外，若口罩的形状与人脸不密合，空气中的粉尘一样会从不密合处泄漏进去，进入人的呼吸道。那么，即便选用滤料再好的防尘口罩，也无法保障其阻尘效率，这点防尘口罩的选择技巧也是需要注意的。

还有一点，要注意长期佩戴防护口罩会加重缺氧症状，因此，心脏或呼吸系统有困难的人（如哮喘肺气肿）以及孕妇不适合佩戴口罩。自己可以感觉到的，难受的时候就不要戴口罩了。

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